Analisis Work-Life Balance dan Kesehatan Mental pada Pekerja Perempuan Generasi Z di Indonesia: Studi Literatur

Abstrak

Pada dunia kerja kontemporer, menjaga keseimbangan antara kehidupan profesional dan personal (work-life balance) menjadi masalah penting, terutama bagi Generasi Z yang menjadi generasi mayoritas pada angkatan kerja di Indonesia. Pekerja perempuan generasi ini menghadapi masalah yang luar biasa dan berbeda dari generasi sebelumnya, yang dapat berdampak pada kesehatan mental mereka. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi keseimbangan antara pekerjaan serta kehidupan dan kesehatan mental di kalangan pekerja perempuan generasi Z di Indonesia melalui metodologi tinjauan literatur dan analisis komparatif. Data dikumpulkan dari berbagai literatur yang relevan, termasuk artikel akademik, laporan penelitian, dan jurnal ilmiah. Dalam penelitian ini ditemukan bahwa perempuan utamanya generasi Z lebih sering mengalami kesenjangan keseimbangan antara kehidupan profesional dan personal. Hal ini yang menciptakan ketidak stabilan kesehatan mental bagi perempuan. Terdapat konflik peran dalam kehidupan sosial yang membuat keseimbangan hidup lebih sulit. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi dasar bagi pengembangan kebijakan dan praktik yang mendukung keseimbangan profesional dan kehidupan personal yang lebih baik, sehingga mengurangi dampak buruk kesehatan mental bagi pekerja perempuan dari generasi ini.